Japan LifeJapan Life
返回指南
理财

读懂你的日本工资单

税前与到手、社会保险、所得税与住民税——在日本究竟有哪些钱会从工资里扣走,以及为什么第二年的负担更重。

更新于 2026 年 6 月阅读约 10 分钟

你的录用通知上写的是税前金额(額面),但真正打到账户里的金额(手取り)会明显少一些。在社会保险、所得税和住民税之间,普通员工在拿到钱之前就要被扣掉税前收入的 15–25%。这些扣款并非随意而定——每一项都是可以提前计算的固定规则。本指南会逐行讲解每一项扣款,让工资单上的数字不再让你意外,并为你指引一个能按你的实际工资和所在城市计算的工具。

15-25%

通常的扣款总额

5

项独立扣款

Year 2

住民税开始征收

有几个词会出现在每一张工资单和录用通知上。弄懂它们,能让本指南乃至你的合同读起来轻松许多。

額面

税前 (gakumen)

扣除任何款项之前的工资——录用通知上写明的那个数字。

手取り

到手 (tedori)

扣除保险和税款后真正打入你银行账户的金额。

社会保険

社会保险 (shakai hoken)

健康保险 + 养老金 + 雇用保险,每月一并扣除。

源泉徴収

源泉征收 (gensen choshu)

直接从每月工资中预扣的所得税,年底再进行结算。

標準報酬月額

标准报酬月额

将你的工资按档划分后的数值,用于确定健康保险和养老金的保费。

年末調整

年末调整

雇主在 12 月重新核算,退还或补收所得税差额。

五项扣款几乎构成了税前与到手之间的全部差额。下表的费率为员工承担的部分;针对社会保险,你的雇主还会缴纳等额的一份,而这部分你永远看不到。

扣款项目员工费率说明
健康保险 (健康保険)~5%约为总计约 10% 的一半,其余由雇主缴纳。因都道府县和保险机构而异。
养老金 (厚生年金)9.15%雇主缴纳等额部分。自 2017 年起总费率冻结在 18.3%;按报酬上限封顶适用。
雇用保险 (雇用保険)~0.6%用于失业和休假相关补助。金额虽小,但始终存在。
所得税 (所得税)5-45%累进税率。按月预扣,再在年末调整中结清。
住民税 (住民税)~10%以去年的收入为基准计算。第一年完全不扣——详见下文。

社会保险大致由你和雇主各承担 50%,因此雇用你的真实成本远高于你的税前工资。养老金和健康保险的保费根据你 4 月至 6 月的平均收入确定,随后整年固定——年中加薪也要等到次年 9 月才会调整。

计算你的精确到手工资 →

住民税(住民税)几乎让每一位新来者措手不及。下面讲清你该有哪些预期,免得它打乱你的预算。

1

约为 10%,且为统一比例

约为应税收入的 10%(大致是市町村约 6% + 都道府县约 4%),外加一笔固定的人头均等额。它没有像所得税那样的累进档次。

2

延后一年计征

今年的税单以去年的收入为基准。如果你 4 月来到日本,第一个自然年里完全不用缴住民税——税单会在次年 6 月送达。

3

第二年到手金额下降

一旦开始征收住民税,相同的税前工资到手就会变少。请为第二年 6 月前后明显的一档下降做好预算。

4

离开日本也不会抵消

如果你年中离开,仍然要缴纳以上一年度收入核定的住民税。许多人会委托一名纳税管理人,或在离境前预缴。

自由职业者、合同工以及任何不在公司工资名册上的人都不属于 社会保険 体系,缴费方式不同——而这正是你所在城市影响最大的地方。

1

国民健康保险 (国民健康保険)

不享受雇主分担的健康保险,你要自己全额缴纳国民健康保险。保费由你所在的市町村而非全国统一设定。

2

国民年金 (国民年金)

按月缴纳一笔固定金额(约 ¥17,000),而非与收入挂钩的 厚生年金——要简单得多,但将来领取的额度也更低。

3

你所在的城市会改变账单

各市町村的国民健康保险费率差异很大——收入比例部分、人头均等部分和每户均等部分都各不相同。同样的收入,在某座城市的费用可能明显高于另一座。

我们的到手工资计算器收录了日本全部 20 座主要城市经核实的 2026 财年国民健康保险费率,因此自雇人士的估算会反映你实际居住的地方——而非全国平均值。

在计算器中按城市查看国民健康保险 →
实用建议
  • 谈判和比较待遇时要看到手而非税前——两份相同的 額面 工资,在考虑城市和抚养人口之后可能大不相同。
  • 从第二年起预留约 10% 的收入用于住民税,尤其是当你从雇员转为自由职业者时。
  • 保管好你的年末调整材料(保险证明、抚养人信息)——它能直接降低预扣的所得税。
  • 如果你在年中到日本,预计第一次到手会异常地高(尚无住民税),并为日后下降做好打算。
  • 故乡纳税(Furusato Nozei)既能抵扣住民税,又能换取各地特产——收入稳定后值得一试。

下一步

现在把你自己的工资输入计算器,看看你真实的到手金额。

Japan Life Hub - Your Guide to Living in Japan · AllKeep