月度预算
更新于 2026-10日本各城市单身、两人或家庭一个月的生活费：房租、餐饮、水电和交通，以及到手工资还剩多少。
每月总计
¥232,300
¥2,787,600 年度 · ¥7,743/天
不含房租：¥132,300
按日本财务省2026年10月的汇率：1万日元 = 430元。银行或汇款服务按各自的汇率换算。 汇率公告（日本银行）
费用明细
租金
水电费
交通
单身 · 适中，单间/1K。选择城市查看明细。
| 城市 | 房租 | 合计 | 对比东京 |
|---|---|---|---|
| ¥100,000 | ¥232,300 | · | |
| ¥75,000 | ¥199,400 | −14% | |
| ¥70,000 | ¥193,100 | −17% | |
| ¥60,000 | ¥192,300 | −17% | |
| ¥60,000 | ¥190,900 | −18% | |
| ¥60,000 | ¥190,900 | −18% | |
| ¥57,000 | ¥187,900 | −19% | |
| ¥57,000 | ¥187,900 | −19% | |
| ¥67,000 | ¥181,300 | −22% | |
| ¥67,000 | ¥181,300 | −22% | |
| ¥61,000 | ¥177,900 | −23% | |
| ¥58,000 | ¥176,000 | −24% |
房租以东京23区单间或1K公寓每月¥100,000为基准。其他城市的房租为该金额乘以该城市每3.3㎡民营住房平均租金与东京之比，数据来自日本总务省统计局2025年零售物价统计调查。1LDK按单间的1.6倍计算，2LDK按单间的2倍计算。
电费、燃气费、水费、网费、餐饮和交通费，是总务省统计局家计调查（2025年）中34岁及以下单身家庭的平均支出，再乘以各城市相对全国的水平（其都道府县厅所在市的家庭，2023至2025年平均）。“适中”就是这个平均值；“节俭”和“宽裕”在食材、外食和交通上的支出，分别按独居在职者中收入最低和最高的五分之一计算。娱乐和其他开支取决于您选择的生活方式，两人或家庭会对每一项乘以相应倍数。
以下城市不在调查范围内，采用附近城市的房租：船桥市（千叶）、松户市（柏市）、仓敷市（冈山市）、丰田市（名古屋）、高槻市（枚方市）、吹田市（大阪）、尼崎市（西宫市）、明石市（神户）、久留米市（佐贺市）、春日井市（名古屋）、一宫市（岐阜市）、磐城市（水户市）、川越市（埼玉）、越谷市（川口市）。
填写自己的房租后，将取代估算值。填写每月到手工资后，页面会显示支付当月费用后还剩多少。
零售物价统计调查（2025年），日本总务省统计局（e-Stat）
这是平均值，不是您的账单：实际支出取决于您的住处和生活习惯。
