Japan LifeJapan Life
К инструментам

Отъезд из Японии · 脱退一時金

Калькулятор возврата пенсионных взносов в Японии 2026

Сколько возвращает единовременная выплата при выходе из пенсионной системы, когда вы уезжаете из Японии, по числу оплаченных месяцев и вашей зарплате: пенсия работников и национальная пенсия, налог, который из неё удерживают, и как его вернуть, а также сроки, которые важны до и после отъезда.

Пенсия работников (厚生年金): работа в компании
¥
¥

Брутто, до страховых взносов и налога, за время в пенсии работников. Если бонусов не было, оставьте поле бонусов пустым.

Национальная пенсия (国民年金): взносы вы платили сами

Во время учёбы, в перерыве между работами или при работе на себя. За месяцы с полным освобождением от взносов или со студенческой отсрочкой ничего не возвращается.

Месяцы с частичным освобождением от взносов

Они считаются как 3/4, 1/2 и 1/4 месяца, если остальную часть вы оплатили.

Число месяцев указано в вашей пенсионной выписке (ねんきん定期便 или ねんきんネット). Учитывайте только месяцы, за которые вы ещё не получали единовременную выплату.

День, с которого у вас больше нет адреса в Японии: дата в уведомлении о выезде (転出届).

Поступит на ваш банковский счёт

¥735 320

¥924 000 после возврата налога

≈ 385 000 ₽

По курсу Министерства финансов Японии на октябрь 2026 г.: ¥10 000 = 5 240 ₽. Банк или сервис переводов пересчитает по своему курсу. Курсы (Банк Японии)

Единовременная выплата по пенсии работников
¥924 000
Удержанный подоходный налог, 20,42 %
− ¥188 680
Поступит на ваш банковский счёт
¥735 320
Вернётся по налоговой декларации
+ ¥188 680
  1. Пенсия работников

    Учитывается месяцев: 36, коэффициент выплаты 3,3. Ступень вашей зарплаты в шкале пенсионных взносов равна ¥280 000, а ¥280 000 × 3,3 и есть единовременная выплата.

  2. Как вернуть налог

    По декларации о выборе порядка налогообложения единовременная выплата облагается как выходное пособие: 3 года дают вычет ¥1 200 000, а это больше самой выплаты, поэтому к уплате ничего не причитается и все удержанные ¥188 680 вернутся.

  3. Сроки

    Месяц отъезда: октябрь 2026. Заявление должно поступить в Японскую пенсионную службу не позже того же числа через два года: октябрь 2028. Если отправить его так, чтобы оно пришло в месяц отъезда, примерный месяц выплаты: февраль 2027, а налоговую декларацию можно подать с января 2028 года.

Сколько дают от 6 месяцев до 5 лет

Единовременная выплата из пенсии работников по годам работы в Японии, при средней базовой зарплате иностранных работников в июне 2025 года (обследование зарплат министерства труда). Первая часть приходит на счёт примерно через четыре месяца после заявления; вторая — удержанный налог 20,42 %, он возвращается по налоговой декларации.

В пенсии работниковПервая выплата, на счёт+ Вторая выплата, возврат налогаВсего
6 месяцев¥103 454+ ¥26 546¥130 000≈ 68 100 ₽
1 год¥227 599+ ¥58 401¥286 000≈ 150 000 ₽
2 года¥455 198+ ¥116 802¥572 000≈ 300 000 ₽
3 года¥682 797+ ¥175 203¥858 000≈ 450 000 ₽
4 года¥910 396+ ¥233 604¥1 144 000≈ 600 000 ₽
5 лет¥1 137 994+ ¥292 006¥1 430 000≈ 749 000 ₽

По курсу Министерства финансов Японии на октябрь 2026 г.: ¥10 000 = 5 240 ₽. Банк или сервис переводов пересчитает по своему курсу. Курсы (Банк Японии)

Выплата зависит от пенсионной ступени (¥260 000 при этой зарплате), а ступень считается от всей зарплаты со сверхурочными и надбавками, так что сверхурочные её повышают. Больше 5 лет — столько же, сколько за 5. Свои месяцы, зарплата и бонусы — в калькуляторе выше.

Частые вопросы

Сколько дают за 3 года?
Три года в пенсии работников при ¥190 300 в месяц, средней базовой зарплате технических стажёров, дают ¥627 000 (≈ 329 000 ₽): сначала на счёт приходит ¥498 967, а ¥128 033 возвращается по налоговой декларации. При ¥221 400, средней у работников с определёнными навыками, — ¥726 000. Со сверхурочными больше.
Сколько ждать деньги?
Японская пенсионная служба платит примерно через четыре месяца после того, как получит заявление. Вторую часть, налог, можно вернуть с 1 января года после выплаты: декларацию подаёт ваш налоговый представитель, а Национальное налоговое агентство пишет, что декларации на возврат, поданные через e-Tax, обрабатывает примерно за три недели.
Сколько лет учитывается максимум? Действуют ли 8 лет?
За периоды с апреля 2021 года учитывается не больше 60 месяцев (5 лет); за большее число месяцев платят столько же. Пенсионная реформа 2025 года поднимает предел до 8 лет с даты, которую назначит постановление правительства, и на 16 октября 2026 года даты нет: на странице пенсионной службы по-прежнему 60 месяцев.
Почему удерживают 20 процентов?
С выплаты из пенсии работников удерживают подоходный налог 20,42 %; выплату из национальной пенсии платят целиком. По декларации для выборочного налогообложения выплату облагают как выходное пособие резидента, и до 5 лет при зарплатах из таблицы налога нет, поэтому все 20,42 % возвращаются.
Положено ли техническим стажёрам? Можно ли подать снова после возвращения?
Да. Стажёры и работники с определёнными навыками состоят в пенсии работников, как любой сотрудник, правила те же. Тот, кто возвращается, может подавать после каждого пребывания: например, после стажировки и ещё раз после лет работы со статусом определённых навыков. Каждое заявление стирает месяцы до него.
Нужен ли посредник?
Нет. Бланк заявления бесплатный, есть на 14 языках, отправляется почтой или онлайн через e-Gov; шаги выше — это всё. Человек в Японии нужен только для второй выплаты: налоговый представитель, им может быть друг или коллега с адресом в Японии. Посредники берут плату за подачу тех же бланков.

Кто может получить выплату

Подать заявление на единовременную выплату можно, если вы не являетесь гражданином Японии, у вас не меньше 6 месяцев в одной системе (оплаченных месяцев национальной пенсии или месяцев пенсии работников) и в общей сложности меньше 10 лет, у вас никогда не было права на японскую пенсию (в том числе на пособие по инвалидности) и у вас больше нет адреса в Японии. Заявление должно поступить в Японскую пенсионную службу в течение 2 лет со дня, когда у вас не стало адреса в Японии.

Если вы уезжаете с разрешением на повторный въезд, подать заявление можно после того, как вы сдадите в мэрию уведомление о выезде (転出届). Без этого уведомления вы остаётесь в национальной пенсии, пока не истечёт срок разрешения, и до тех пор подать заявление не можете.

Порядок действий до и после отъезда

  1. 1

    До отъезда: подайте в мэрию уведомление о выезде (転出届) и сдайте в налоговую инспекцию по вашему адресу уведомление о назначении налогового представителя (所得税・消費税の納税管理人の届出書). Вашим представителем может быть любой человек с адресом в Японии; если вы уедете, не назначив его, уведомление можно подать позже вместе с налоговой декларацией.

  2. 2

    Бланк заявления (脱退一時金請求書) есть на японском языке вместе с английским, вьетнамским, индонезийским, китайским, корейским, португальским, испанским, филиппинским, тайским, бирманским, кхмерским, русским, непальским или монгольским. Отправьте заявление в Японскую пенсионную службу почтой или онлайн через e-Gov: из-за границы или из Японии так, чтобы оно поступило в день выезда или позже.

  3. 3

    Приложите копию паспорта (страницы с именем, датой рождения, гражданством, подписью и статусом пребывания), документ из банка, где видно, что счёт открыт на ваше имя, и ваш базовый пенсионный номер (基礎年金番号通知書 или 年金手帳). Имя, адрес за границей и данные счёта напишите заглавными буквами, указав для банка за границей код SWIFT. Japan Post Bank и некоторые банки, работающие только в интернете, не могут принять эти деньги.

  4. 4

    Примерно через четыре месяца после поступления заявления деньги приходят вместе с уведомлением о выплате (脱退一時金支給決定通知書). Отправьте оригинал налоговому представителю: он нужен для налоговой декларации.

  5. 5

    Ваш представитель подаёт декларацию о выборе порядка налогообложения (退職所得の選択課税による還付のための申告書) в налоговую инспекцию по вашему последнему адресу в Японии. По закону её подают с 1 января года, следующего за выплатой, или раньше, как только общая сумма выплат за этот год станет окончательной, а требовать возврат можно в течение пяти лет.

Резидентный налог и подоходный налог при отъезде

Резидентный налог за год начисляют тому, у кого на 1 января есть адрес в Японии, с дохода за предыдущий год. Если вы уезжаете до 1 января, с зарплаты за последний год резидентный налог не начисляется; если после, налог с июня всё равно платите вы, даже из-за границы.

Остаток резидентного налога за этот год: работодатель перестаёт удерживать его на последней зарплате. При отъезде с июня по декабрь можно попросить работодателя удержать остаток из последней зарплаты; при отъезде с января по апрель работодатель удерживает его, если последней зарплаты на это хватает. Иначе город присылает квитанции, и кто-то в Японии должен получить и оплатить их: налоговый представитель (納税管理人), зарегистрированный в мэрии.

Подоходный налог: если за год отъезда нужно подать налоговую декларацию, то с налоговым представителем, назначенным до отъезда, её подают с 16 февраля по 15 марта следующего года; без него вы подаёте её до отъезда.

Что вы теряете

Как только вы получите единовременную выплату, все периоды, когда вы были в японской пенсионной системе до подачи заявления, аннулируются, в том числе месяцы сверх тех 60, за которые положена выплата. Их нельзя будет потом засчитать для японской пенсии или сложить с вашим стажем в стране, у которой есть соглашение о социальном обеспечении с Японией.

Страны, соглашение с которыми предусматривает суммирование периодов (на март 2026 года): Германия, США, Бельгия, Франция, Канада, Австралия, Нидерланды, Чехия, Испания, Ирландия, Бразилия, Швейцария, Венгрия, Индия, Люксембург, Филиппины, Словакия, Финляндия, Швеция и Австрия. У Вьетнама и Индонезии нет соглашения о социальном обеспечении с Японией.

Сейчас 60 месяцев, позже 8 лет

Единовременная выплата учитывает не больше 60 месяцев за периоды с апреля 2021 года и не больше 36, если все ваши месяцы были раньше. Тот, кто возвращается в Японию, может подавать заявление после каждого пребывания: например, после технической стажировки 2-го типа и ещё раз после лет, проведённых в статусе работника с определёнными навыками 1-го типа.

Пенсионная реформа 2025 года повышает предел с 5 до 8 лет и прекращает единовременную выплату для всех, кто уезжает с разрешением на повторный въезд, пока разрешение действует; оба изменения вступают в силу с даты, которую постановление кабинета министров установит в течение четырёх лет после выхода закона. На странице пенсионной службы, обновлённой 1 апреля 2026 года, по-прежнему указано 60 месяцев.

Налог 20,42 %

Из единовременной выплаты по пенсии работников удерживают 20,42 % подоходного налога, из выплаты по национальной пенсии не удерживают ничего. По декларации о выборе порядка налогообложения выплату вместо этого облагают как выходное пособие резидента: из выплаты вычитают 400 000 иен за каждый учтённый в ней год (не меньше 800 000 иен), затем берут половину остатка.

С единовременной выплаты до 2 млн иен за 5 лет (1,2 млн иен за 3 года) по декларации ничего не причитается к уплате, поэтому все 20,42 % возвращаются. Декларация подаётся через вашего налогового представителя, которым может быть друг или коллега с адресом в Японии.

Единовременная выплата по пенсии работников по месяцам и зарплате, до налога

Без бонусов. Из выплаты удерживают 20,42 %, и декларация о выборе порядка налогообложения возвращает всю удержанную сумму или большую её часть.

Месяцы¥200 000 в месяц¥250 000 в месяц¥300 000 в месяц¥400 000 в месяц
12¥220 000¥286 000¥330 000¥451 000
24¥440 000¥572 000¥660 000¥902 000
36¥660 000¥858 000¥990 000¥1 353 000
48¥880 000¥1 144 000¥1 320 000¥1 804 000
60¥1 100 000¥1 430 000¥1 650 000¥2 255 000

Единовременная выплата по национальной пенсии по месяцам и году последнего оплаченного месяца

Налог не удерживается. Каждый год длится с апреля по март.

МесяцыС апреля 2026 по март 2027С апреля 2025 по март 2026С апреля 2024 по март 2025
6–11¥53 760¥52 530¥50 940
12–17¥107 520¥105 060¥101 880
18–23¥161 280¥157 590¥152 820
24–29¥215 040¥210 120¥203 760
30–35¥268 800¥262 650¥254 700
36–41¥322 560¥315 180¥305 640
42–47¥376 320¥367 710¥356 580
48–53¥430 080¥420 240¥407 520
54–59¥483 840¥472 770¥458 460
60+¥537 600¥525 300¥509 400

Источники

Оценки: средняя зарплата переведена в её ступень в шкале пенсионных взносов (от 88 000 до 650 000 иен), бонусы приняты как две выплаты в год, а национальная пенсия рассчитана по взносу того года, на который приходится месяц отъезда. В декларации эта выплата принята за ваше единственное выходное пособие за год, а число учтённых лет определяется её месяцами, не больше 60, причём неполный год считается полным. Значение имеют уведомление о выплате и декларация вашего налогового представителя.

Калькулятор возврата пенсионных взносов в Японии 2026: выплата и налог | Japan Life Hub