月間予算
更新 2026-10一人暮らし・二人暮らし・家族の1ヶ月の生活費を都市別に計算。家賃、食費、光熱費、交通費と、手取りからいくら残るかがわかります。
月間合計
¥232,300
¥2,787,600 年間 · ¥7,743/日
家賃を除くと ¥132,300
財務省の2026年10月の外国為替相場で換算：1万円 = $62.9。銀行や送金サービスは独自のレートで換算します。 相場の公示（日本銀行）
費用内訳
家賃
光熱費
交通費
一人暮らし · 標準、ワンルーム/1K。都市を選ぶと内訳が表示されます。
| 都市 | 家賃 | 合計 | 東京比 |
|---|---|---|---|
| ¥100,000 | ¥232,300 | · | |
| ¥75,000 | ¥199,400 | −14% | |
| ¥70,000 | ¥193,100 | −17% | |
| ¥60,000 | ¥192,300 | −17% | |
| ¥60,000 | ¥190,900 | −18% | |
| ¥60,000 | ¥190,900 | −18% | |
| ¥57,000 | ¥187,900 | −19% | |
| ¥57,000 | ¥187,900 | −19% | |
| ¥67,000 | ¥181,300 | −22% | |
| ¥67,000 | ¥181,300 | −22% | |
| ¥61,000 | ¥177,900 | −23% | |
| ¥58,000 | ¥176,000 | −24% |
家賃は東京23区のワンルーム・1Kを月¥100,000とし、各都市の民営家賃（3.3㎡当たり）の東京都区部に対する比率を掛けて求めています。比率は総務省統計局の小売物価統計調査（2025年平均）によります。1LDKはワンルームの1.6倍、2LDKは2倍としています。
電気・ガス・水道・インターネット、食費、交通費は、総務省統計局の家計調査（2025年）による34歳以下の単身世帯の平均支出に、都市ごとの全国との差（県庁所在市の世帯、2023〜2025年平均）を掛けたものです。「標準」はこの平均、「節約」と「ゆとり」は、働く単身世帯のうち年収の低い5分の1と高い5分の1の食料・外食・交通の支出に合わせています。娯楽費とその他の支出は選んだ生活スタイルで決まり、二人暮らしや家族では各項目に倍率を掛けています。
次の都市は調査対象外のため、近くの都市の家賃を使っています：船橋市（千葉市）、松戸市（柏市）、倉敷市（岡山市）、豊田市（名古屋市）、高槻市（枚方市）、吹田市（大阪市）、尼崎市（西宮市）、明石市（神戸市）、久留米市（佐賀市）、春日井市（名古屋市）、一宮市（岐阜市）、いわき市（水戸市）、川越市（さいたま市）、越谷市（川口市）。
家賃を入力すると推計値の代わりに使われます。月の手取りを入力すると、1ヶ月の生活費を払った後の残りが表示されます。
小売物価統計調査（2025年）、総務省統計局（e-Stat）
平均値であり、あなたの請求額ではありません。実際の支払いは住まいと暮らし方で変わります。
